Season
- Season 1 2022-02-19
Episode
- Episode 1: 第 1 期上：消防新生硬核消防实训
- Episode 2: 第 1 期下：超燃!消防新生直面恐惧钻火圈
- Episode 3: 第 1 期加更：蓝朋友训练搜救犬
- Episode 4: 第 2 期：消防新生60s极限出警
- Episode 5: 第 2 期加更：张翰“灵魂三连问”搞懵张嘉元
- Episode 6: 第 3 期：突发火情→消防新生飞奔出警
- Episode 7: 第 3 期加更：秦霄贤玩爬杆发力全靠吼
- Episode 8: 第 4 期：六选三？消防新生争夺出警资格
- Episode 9: 第 4 期加更：篮球赛开战！魏大勋死守秦霄
- Episode 10: 第 5 期：模拟救援，张翰47秒破拆
- Episode 11: 第 5 期加更：蓝朋友模拟人工呼吸好投入
- Episode 12: 第 6 期：张翰秦霄贤登16楼体力透支
- Episode 13: 第 6 期加更：张颜齐与部队前辈玩说唱
- Episode 14: 第 7 期：破防→消防员站内求婚遇3次出警
- Episode 15: 第 7 期加更：张翰孟子义小学生式互怼
- Episode 16: 第 8 期：生死营救→张翰彬彬老秦救落水者
- Episode 17: 第 8 期加更：张颜齐张嘉元实操灭火机器人
- Episode 18: 第 9 期：火线救援→蓝全员凌晨出警灭火
- Episode 19: 第 9 期加更：消防站台球争霸赛热血开赛
- Episode 20: 第 10 期：告别会→全员唱献给消防员的歌
- Episode 21: 第 10 期加更：破防→蓝全员合唱《朋友》
- Episode 22: 收官特辑：热血→蓝朋友参与升旗仪式
一往无前的蓝 第 1 季 第 6 期加更：张颜齐与部队前辈玩说唱
全景沉浸式消防体验真人秀。
