Season
- Season 1 2016-08-14
Episode
- Episode 1: 第 1 集
- Episode 2: 第 2 集
- Episode 3: 中西区（肥妈、孙耀威）VS 油尖旺（欧阳震华、区瑞强）
- Episode 4: 第 4 集
- Episode 5: 第 5 集
- Episode 6: 黄大仙（陈小春、卢惠光）VS 九龙城（草蜢、周汶錡）
- Episode 7: 中区（梁咏琪、陈奂仁）VS 红磡（许绍雄、C AllStar）
- Episode 8: 大埔（张继聪、商天娥）VS 香港仔（麦长青、陈嘉桓）
- Episode 9: 港岛东（佘诗曼、文颂娴）VS 旺角（林盛斌、关楚耀）
- Episode 10: 港岛南（彭健新、薛凯琪）VS 上环（江美仪、刘玉翠）
- Episode 11: 屯门（陈豪、胡定欣）VS 葵青（田蕊妮、蒋志光）
- Episode 12: 上水（李克勤、陈凯琳）VS 西贡（毛舜筠、黎耀祥）
- Episode 13: 土瓜湾（陈炜、龚嘉欣）VS 元朗（安德尊、郑欣宜）
- Episode 14: 湾仔（容祖儿、朱千雪）VS 九龙东（郭晋安、王浩信）
- Episode 15: 油麻地（惠英红、吴岱融）VS 深水埗（张敬轩、蔡卓妍）
- Episode 16: 中区（张智霖、蔡一智）VS 油尖旺（卢海鹏、林建明）
- Episode 17: 红磡（张卫健、许志安）VS 石硖尾（詹瑞文、伍咏薇）
- Episode 18: 各区联队（郑丹瑞、周秀娜）VS 我爱香港队
- Episode 19: 我爱香港绝密档案
我爱香港 Season 1 港岛东（佘诗曼、文颂娴）VS 旺角（林盛斌、关楚耀）
《我爱香港》由“志伟哥”曾志伟主持大局，主持阵容还包括钱嘉乐、林晓峰、黄心颖、麦美恩、农夫、洪天明、吴家乐、金刚、阮兆祥、泰臣（翟凯泰）、江欣燕、何雁诗、虾头（杨诗敏）。
《我爱香港》每集以香港两个社区作比拼单位，展开连场对垒；还会邀请陈慧琳、薛家燕、郑则士、卫兰等“星级”嘉宾，代表各自居住或成长的社区大玩游戏，搞笑激斗可期！游戏方面，则以怀旧及重现本土情怀为主题，一些广东话俚语或火水炉等旧式家庭用品均有机会登场，为观众带来欢乐的同时，也希望能勾起大家脑海中的香港情。
另外，香港各大、小社区卧虎藏龙，隐伏着不少民间高手。《我爱香港》特此广邀各路英雄代表社区大显身手，并由现场观众即场投选“心水”表演，根据票选结果加上艺人参与游戏比拼的输赢，定出每集胜出社区。
